最近学了针法一月有余，有空就给自己来几针，突然想记录、分享练习过程。
- 6月22日，A,扎了腰背针法两套，给人家扎完，我自己脚底板还是一层汗，不太懂原因。初测体温，确实不同部位温度不一样，只好选固定部位记录。留针40分钟，体温升高了0.3度到0.7度。拔针后再测，感觉升上去的又掉的挺快的。
- 6月22日，B，扎了头疼针，因为要用手，没有扎全。这位平时极不愿扎，难得勉强接受，效果不显著。
- 6月22日，C，上午，第一次扎脚针，克服内心恐惧，全程都在手抖，三寸的只扎了一半，两寸的全扎进去，左脚有明显胀疼，有时又是热，有时感觉蛄蛹着什么，基本上没有行针，因为恐惧。留针差不多三十分钟，拔针，脚底板冷汗一层。下午膝盖外侧有点疼，扎了腿（没有扎全）烤着灯，有轻微缓解，脚底板仍然湿透，尤其是烤灯的那条腿。可能是排寒，这寒啥时候能排完呢，平时凡是扎到腹部，腿，都湿透袜子底。